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小月龄宝宝睡整觉攻略！亲测有效，爸妈不熬夜

养过小月龄宝宝的爸妈都懂，“睡整觉”是刻在育儿路上的终极梦想。那些漫漫长夜，刚闭眼就被宝宝的哭声惊醒，喂奶、换尿布、哄睡一套流程下来，天快亮了才能眯一会儿；白天顶着黑眼圈喂奶、做家务，整个人浑浑噩噩，连好好吃顿饭、洗个澡都成了奢侈。

“白天睡得香，晚上嗨翻天”——这是无数新手父母的共同烦恼。宝宝白天一觉接一觉，加起来睡了五六个小时，到了晚上却精神抖擞，瞪着眼睛不睡觉，或者刚哄睡就醒，整夜频繁夜醒。全家轮流值夜班，疲惫不堪。

当家里的小宝贝迈入三个月这个关键阶段，就像开启了一个充满惊喜的魔法盒子，各种令人欣喜的变化接踵而至，不少家长都会感叹：“这阶段的宝宝，真的比之前好带多啦！”今天咱们就来好好唠唠三月龄宝宝那些让人眼前一亮的惊喜变化，以及家长该如何巧妙应对，助力宝宝更好地成长。

可真相是，六成宝宝都在经历功能性肠胀气，不是挑食，是消化系统还没长好。

这句话在妈妈群里一出现，五分钟刷屏两百条，有人甩出拍红的手背照片，有人直接开骂“又被忽悠”。

我发小昨天哭着跟我说：闺女两岁半体检，近视200度！医生一句“是不是天天电视哄睡？”她当场破防。别急着骂她，同款爸妈群里一抓一大把——“动画片颜色鲜艳，正好教动物”“奶奶一个人带娃，不开电视根本吃不上饭”……听着都窒息。电视到底能不能看？我扒完国内儿科、视光、

最近有个粉丝妈妈在后台问我，说她家宝宝快两个月了，每天除了吃就是睡，要么就是哼哼唧唧地哭，感觉好像没啥反应，她特别焦虑，生怕宝宝输在了起跑线上。

我家有个亲戚，哺乳期的时候母乳特别多，生娃一段时间之后，除了她家宝宝，就连家里的猫猫狗狗都是胖嘟嘟的，体重那是蹭蹭蹭的往上涨。

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原来以为胎教是玄学，现在人家拿脑电图标得明明白白：孕晚期娃在肚子里已经把母语节奏刻进脑子，生出来72小时就能分辨外乡口音。

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新手爸妈常对着襁褓里的宝宝自言自语，换尿布时说：“宝宝乖。”喂奶时哼儿歌，心里却犯嘀咕：这小不点真能听懂吗？儿科医生提醒，别以为孩子不会说话就是小聋包，他们听懂大人话的时间，可能比你想的早得多。

睡眠对于生长发育期的儿童尤为重要，睡眠质量对儿童的生长发育的影响体现在方方面面，如影响生长激素的分泌、睡眠不足的儿童学业成绩较睡眠时间充足的儿童要差，上课注意力、学习自觉性下降。夜间睡眠质量好的人，情绪往往积极正面，若睡眠不足或睡眠质量较差则容易出现爱发脾气。

昨晚哄睡时，我又对着三个月大的女儿碎碎念：“宝宝看看妈妈呀～”她却歪着脑袋，眼睛直勾勾盯着天花板的吊灯。我刚失落两秒，婆婆凑过来笑：“傻闺女，人家现在能看清红色了，吊灯那抹红可比你素色睡衣好看多了！”